Jak si skutečně užít dovolenou
Dovolená je časem odpočinku, nebo objevování nových míst. Je to vzácná příležitost, kdy můžete odložit starosti každodenního života. Tedy měla by být.
Existuje spousta lidí, kteří prostě neumí vypnout, nebo si volno užít naplno. A tak ve chvíli, kdy mají obdivovat vodopády, dumají, jestli zaplatili účty. Ve chvíli, kdy si mají vychutnávat skvělé jídlo, sjíždějí emaily. Ve chvíli, kdy jedou na výlet, nahlížejí nervózně do itineráře, zda stihnou všechno, co si naplánovali. A to pak otráví dovolenou nejen jim, ale všem společníkům.
Řekněte si, že dovolená je od slova dovolit si. Dovolit si myslet jen sám na sebe, spát, jak dlouho chci, jíst co chci, a hlavně si dovolit nemyslet na nic co souvisí s prací.
Chcete-li si skutečně užít dovolenou, zde je pár tipů, jak na to...
1. Plánujte s mírou
Nechte si také prostor pro náhodu. Neplňte si itinerář do detailů, nepotřebujete mít naplánovanou každou minutu. Nejlepší zážitky často vznikají právě ve chvílích, kdy si necháte volnost a prostor pro náhodné objevy. Pak narazíte úžasnou kavárnu a nemusíte zklamaně projít kolem, protože kostel, výlet, památky, tržiště a tak dále na vás už čekají.
2. Omezte technologie
Zbavte se neustálého připojení k internetu a sociálním sítím. Dovolená je ideální čas na odpojení od digitálního světa. Uvidíte, jak vám to pomůže.
3. Zkuste nové věci
Volno je výbornou příležitostí k tomu, abyste se odvážili vyzkoušet nové aktivity. Možná budete mít možnost ochutnat místní kuchyni, nebo se zúčastníte tradičního festivalu. Většinou na dovolenou jezdíte do destinací, kam už se možná nevrátíte. Chytněte příležitost za pačesy.
4. Buďte přítomní
Vyvarujte se myšlenek na práci, úkoly nebo starosti z domova. Když se ocitnete na krásném místě, zaměřte se na to, co máte před sebou, a prožívejte každý moment.
5. Relaxujte
Dovolená není jen o stále činnosti. Umožněte si také opravdový odpočinek. Přečtěte si knihu, lehněte si na pláži, užijte si lázně či masáže. Dovolte svému tělu a mysli regenerovat se a nabrat novou energii.
Skutečně si užít dovolenou znamená dovolit si zpomalit, být přítomný a naslouchat svým potřebám a přáním. Dovolená slouží jako čas pro relaxaci, objevování a pohodu. Užijte si každý moment a vytvořte si zásobu dobré nálady, která vám vydrží ještě dlouho poté, co se vrátíte zpět do běžného života.
Jak často jezdíte na dovolenou? A umíte si jí užít?
